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09/05/2017

Principalmente após as festas de fim de ano, as pessoas começam a pensar em fazer a tal da dieta detox. Será mesmo que essa dieta é milagrosa? Minha resposta é sim e não. Nada do que é feito a curto prazo trará resultados a longo prazo. E aqui eu estou falando sobre a constância. É ela quem vai ditar a saúde que você quer ter neste novo ano que se inicia. É a constância que vai te trazer o bem estar ao olhar pra balança!

Lembre-se: não será 1 dia de alimentação saudável que vai te emagrecer. E também não será 1 dia de alimentação desregrada que vai te trazer aqueles kg a mais na balança. Assim como um suco verde por 1 semana não trará o resultado que você quer, se você não mudar as outras refeições do dia. Cada refeição do dia é uma nova escolha! Repense se você está colocando o sucesso do seu resultado num único alimento ou se está gerenciando todos os outros aspectos da sua vida também.

O Detox Alimentar é muito importante. Acredito que podemos unir o útil ao agradável. Mas não se esqu...

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