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Vai usar o polêmico ÓLEO DE COCO?

Depois de muitos burburinhos sobre o óleo de coco, preciso dizer que não forço o uso do óleo de coco, mas também não proíbo. Tudo é uma questão de equilíbrio! Assim como a manteiga é permitido, também permito o uso do óleo de coco e da banha de porco. Precisamos ter cuidado no que vamos acreditar. A mídia manipula a informação que quiser e a massa decide se vai tomar aquilo como verdade ou não! É fácil colocar o óleo de coco como "perigoso". Mas dizer o mesmo da margarina, creme vegetal, salgadinhos de pacote, sorvetes cheio de gordura trans, ninguém diz! Me assusta o fato de que pessoas acreditem piamente na mídia e não questionem nada! Nem vão atrás da informação e ainda se acham

DETOX - ENTENDA O QUE É

Antes de falar sobre os alimentos que participam neste processo, vamos entender o que é a destoxificação. A detoxificação é qualquer processo realizado por um organismo que elimine determinadas substâncias. Essas substâncias são chamadas de xenobióticos ou popularmente conhecidos como lixo metabólico e até mesmo substâncias que colocamos para dentro do nosso corpo através do meio ambiente (poluição, aditivos de alimentos, água, solo, cosméticos, etc.). Sendo assim, os principais órgãos responsáveis por este processo são o fígado e o intestino. Inúmeros alimentos são responsáveis por melhorar a atividade das enzimas de detoxificação. Não somente através dos sucos verdes atualmente mais famoso

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